sts

Alla inlägg den 18 oktober 2015

Av Elise - 18 oktober 2015 19:18

Idag hare vart en skön dag :) tog ett bad med min lunch också haha! Va verkligen inte hungrig sen frukosten (bovetepannkakor e ett tips om ni vill hålla er mätta) så gjorde lite hemmagjord choklad som fick bli lunch!:D ett improviserad recept också :) smälte 1 msk kokosolja i en liten kastrull (på låg värme) och blandade sen i 2 msk honung, och 3 msk kakaopulver, och rörde runt. Sen gjorde ja bara smaksättning!:D ja gjorde en där ja strödde över kokos, och en där ja rörde ner gojibär :) supernöjd med resultatet! Konsistensen blev lite sådär seg, men den får defenetivt godkänt!:D så hade ja ut de på bakplåtspapper på en tallrik å ställde de i kylen i 1h innan ka hoppade i badet :)
Och väl i badkaret hade ja också i salt! Och kollade på film :D
Och så har ja haft ansiktsmask och en hemmagjord blackhead-removal!:D ja failade lite med blackhead-grejen, men ni kan ju testa de å gö de bättre :) men ja fixk bort lite iaf!
Man blandar bara 1 msk vetemjöl med 1 tsk vatten (hade förmodligen i mer för ja måtta inte) och 1/2 tsk honung, så blandar man ihop de, och delar en pappersbit i delar, så de blir ett tunt "sheet" kvar, å sätter de över näsan, och brer på blandningen. Sen låter man den sitta i 10-15 min, å drar blrt den stelnade massan!:D men mitt papper gick sönder, så ja hade massan direkt på huden, å de funkade inte så jättebra, hehe..

Men mellan "lunchen" å middagen ka äter nu åt ja proteinglass!:D 2 frysta bananer, chokladprotein, och 2 tsk Acaipulver!:D

Och nu äter ja då middag :) en burk tonfisk, 1 stekt ägg, massa ärtor, gurka, sen russin! Haha, ren improvisation igen ;) russin brukar funka till det mesta, och de gjorde de även nu!:D va väldigt skeptisk först, haha, men de kan ni testa ;)

Så nu har ni fått typ 3 recept i ett ;) de får avsluta denna kväll! Vi ses imorn!:) fan vilket sug ja fick efter boxning nu.. Dendär matchen va verkligen en motivationshöjare! Ja hade inte ens dålig motivation innan, men den vart tom bättre nu!:D

Och juste, dricker apelsinjuice till middan också ;)

ANNONS
Av Elise - 18 oktober 2015 09:05

Dehär må jag ju öndå säga måste vara den bästa frukosten :) bovetepannkisar! Eller vilka pannkakor som helst är ju bästa frukosten ;) och ja känner nog att ka verkligen kommer va mätt efter denna frukosten!

Så till pannkisarna äter jag 1 banan och hemmagjord blåbärssylt :) väldigt hemmagjord, gjorde den precis hahaha! Mikrade frysta blåbär och hade i lite stevia :) funkar prima!

Och btw, jag är hemma nu för att båda vi som följde med till Sundsvall fick match igår! Jag fick en uppvisningsmatch, alltså en helt vanlig match fast utan domsbeslut, för reglerna har blivit stenhårda med ungdom, junior, senior osv.. Och gon var 2 år äldre, så gon var junior och jag var ungdom, så vi fixk inte gö en "helt riktig match" som skrivs med i våra matchböcker..
Men de gick iaf bra, väldigt bra faktist :) ja vann nog den matchen, och de håller faktist alla med om också ;p så de känns iaf skönt att ha lite match i sig till galan vi ska ha! Fan va roligt de va å gö match.. Inte gjort se på hur länge som helst!
Och båda vi som gick match fick räkning på våra motståndare ;) alltså att man slår ett eller flera hårda slag så domaren måste räkna upp till tio ifall matchen måste brytas och de räkna som teoretisk knock out ( alltså knock out, bara att motståndaren inte hamnar i golvet) eller om motståndaren kan köra på.. Och de vart räkning för båda våra motståndare men ingen TKO haha.. Nära iaf ;)
Och juste, på onsdag ska vi åka nånstans å sparras också :)

Och igår åt ja en Hotellfrukoooooost!:D hype, haha.. Men åt iaf havregrynsgröt med banan i, 3 lite mindre mackor med kalkon och keso, 2 riskakor med banan, 1 glas apelsinjuice, och yoghurt med nötter och russin!:) mums! Vart rätt mätt..;)
Sen vart de en liten lunch, för ja hade ganska nära t match, så de blev en sånhär keso-mellanmål ni vet? Som finns på macken, med sågär lite torkad frukt å nötter i locket som man häller i en keso burk :) så en sån, sen när ka värmde upp har ja fått en sånhär grej sen Golden girl att ja måste dricka en sånhär drickyoghurt, med massa socker i haha! För när ka gjorde de på Golden girl så gjorde ja bästa matchen ja nånsin gjort, så nu har ja fått en grej att ja måste dricka en sån innan varje match ;) om de finns å få tag på då förstås!

Sen efter matchen åt ja bara en mighty bar, innan vi for hemåt, ocy stannade på en pizzeria efter vägen :) ja tog en baconburgare!:D de va kanske onte den bästa burgaren ka ätit, men den funkade :)

Sen efter vägen stannade vi vid en mack, å ja köpte en marabou och vatten ;) så under kvällen igår åt ja min marsbou, några (många) nougat praliner, lite granatäppelchoklad, och pepparkakor!:D fick typ en sockerchock, men Aa haha!

Så de va alltså dagen igår :) och nu ska ja njuta av min mumsiga frukost till youtube! Syns senare!:D

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se