Idag hare vart en skön dag :) tog ett bad med min lunch också haha! Va verkligen inte hungrig sen frukosten (bovetepannkakor e ett tips om ni vill hålla er mätta) så gjorde lite hemmagjord choklad som fick bli lunch!:D ett improviserad recept också :) smälte 1 msk kokosolja i en liten kastrull (på låg värme) och blandade sen i 2 msk honung, och 3 msk kakaopulver, och rörde runt. Sen gjorde ja bara smaksättning!:D ja gjorde en där ja strödde över kokos, och en där ja rörde ner gojibär :) supernöjd med resultatet! Konsistensen blev lite sådär seg, men den får defenetivt godkänt!:D så hade ja ut de på bakplåtspapper på en tallrik å ställde de i kylen i 1h innan ka hoppade i badet :)
Och väl i badkaret hade ja också i salt! Och kollade på film :D
Och så har ja haft ansiktsmask och en hemmagjord blackhead-removal!:D ja failade lite med blackhead-grejen, men ni kan ju testa de å gö de bättre :) men ja fixk bort lite iaf!
Man blandar bara 1 msk vetemjöl med 1 tsk vatten (hade förmodligen i mer för ja måtta inte) och 1/2 tsk honung, så blandar man ihop de, och delar en pappersbit i delar, så de blir ett tunt "sheet" kvar, å sätter de över näsan, och brer på blandningen. Sen låter man den sitta i 10-15 min, å drar blrt den stelnade massan!:D men mitt papper gick sönder, så ja hade massan direkt på huden, å de funkade inte så jättebra, hehe..

Men mellan "lunchen" å middagen ka äter nu åt ja proteinglass!:D 2 frysta bananer, chokladprotein, och 2 tsk Acaipulver!:D

Och nu äter ja då middag :) en burk tonfisk, 1 stekt ägg, massa ärtor, gurka, sen russin! Haha, ren improvisation igen ;) russin brukar funka till det mesta, och de gjorde de även nu!:D va väldigt skeptisk först, haha, men de kan ni testa ;)

Så nu har ni fått typ 3 recept i ett ;) de får avsluta denna kväll! Vi ses imorn!:) fan vilket sug ja fick efter boxning nu.. Dendär matchen va verkligen en motivationshöjare! Ja hade inte ens dålig motivation innan, men den vart tom bättre nu!:D

Och juste, dricker apelsinjuice till middan också ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...