Idag blev de overnight oats, sen har ja 2 improviserade bananbröd i ugnen ;) alltså bara 2 små, för 1 person :p

Men alltså de e typ på gränsen till stt ja kan äta overnight oatsen, för igår hade ja proteinpulver i, å inte de som smakar vanilj, utan de vanliga, å de smakar inte så gott, haha.. Men ja har iaf kamouflerat smaken bra ändå, de vart bättre nu när ja skivade ner 1/2 banan ;)

Så till oatsen:
1/2 dl havregryn
1 dl vatten
1 msk kvarg
1 skopa proteinpulver
3 tsk kakao (1 msk)
Russin

På morgonen:
1/2 banan
Agavesirap

Men nu när ja tänker efter är den ju ganska god :D de e ba om man inte får nåt russin elr bananskiva som den smakar lite... Aa..
Så ganska lyckat ändå :)

Bananbrödet har ja inte smakat på än, för de kom nyss ut ur ugnen, så de måste svalna lite först :p men ja undrar dock va man ska ha på.. Om man behöver nåt på? Tänkte på om de blir lite torrt.. Man kanske skulle kunna ha jordnötssmör på?;)

(Proteinpulvret ja använde: )

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...