Alltså.. Snacka om typiskt... När vi hade gjort 2 övningar, så stukade ja foten.. Trampade snett i en grop, ocj de kändes som hela foten gick av.. Fan alltså :/ så fick vila dom andra 2 övningarna, sen sista skulle man springa upp och ned 4 ggr för en skitbrant backe, jag joggade jävligt lätt upp, så va me på den övningen.. Men de gör inte speciellt ont att gå uppför, de gör ondare att gå nerför.. Men de gjorde mer ont efter de.. Vi avslutade med en skugg också.. Men när ja tog av mig skorna när ja kom hem va ja hel chockad.. Mina högra fotkröl e typ dubbelt så stor som den andra, och de dunkar och gör jävligt ont.. Så ska ta på nå kylsalva elr is elr nånting när ja skrivit klart detta..

Men postworkouten blir iaf 7 msk kvarg med varma blåbär och 1 skivad banan :) idag har ja satt näringsintaget perfekt på alla plan!:)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...