Här är också ett bra alternativ till lite fredags eller lördagsmys ;)

125 g smör (ej margarin)
2 1/2 dl mandelmjöl
1 1/2 dl havregryn
1/2 dl steviaströ
1/2 dl kallt vatten

Jag hade blåbär i bottnen, men man kan ha vadsomhelst, äpplen, björnbär, ja, ni bestämmer :)

Blanda ihop allt i en skål till en Smuldeg. Du kan ställa skålen i kylen ett litet tag om du har tid.

Häll i blåbären i en pajform, och smula sedan över degen över bären/frukten.
Ställ in i ugnen i ca 20-30 min. (Min var 25) oxh servera med tex vabiljkvarg. Men är man inte så noga kan man ta vaniljglass eller vaniljvisp :)

Ät och njut!:)

Pajen hade en lite mandel-smak, vilket blev gott :)

Recept: fitnessochhalsa.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...