Well, av de du precis läste i rubriken, kan de bli bättre!? Och de e gott oclså! Oxh bäst av allt.. 4 ingredienser!? Alltså.. Finns de nåt fel på detta!? Och ännu bättre.. Ja kom på receptet själv ;)
Så, för glassen blandar du bara ihop 1 fryst banan med 1 portion (2 skopor för mig) chokladproteinpulver, och kan eventuellt behöva tillsätta nån tsk vatten. Jag brukar ha i kvarg här också, me då blir de mer en mjukglass konsistens. Och ännu mer protein ;) men glassen blir tjockare om man intr har kvarg! Fast de smakar lite mer om man har kvarg i också.. Gör som ni vill!:)

Och till the cookie crumble, behöver du bara mixa 2 dadlar och 0.2dl havregryn i en mixer :) jag lät dadlarna ligga i varmt vatten i 30 min innan ja gjorde detta..
Och man får 1/2 dl cookie crumble av 2 dadlar och 0.2 dl havregryn :) vilket är perfekt för 1 portion!

Sen är de bara att klicka i glassen i en skål, och hälla över cookie crumblen.. Amazing!

The perfect protein-snack säger ja bara..;) Lätt som en plätt, nyttigt, och gott!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...