Direktlänk till inlägg 26 maj 2015
Alltås.. Wow vilken kladdkaka!:D Alltså, för att vara glutenfri, och nyttig, så är denna kaka helt magisk! :D den e kanske liite torr, men de e ju bara mitt fel :D ja kände när ja smakade på smeten/degen att wow, detta kommer bli gott. Och så rätt ja hade!:D
Så, toll receptet!:
3 ägg
10 dadlar
2 dl mandelmjöl
1 dl kokosflingor
5 msk kakao
1/2 dl kokosolja
1 msk honung (går säkert med agavesirap också)
1 tsk vaniljpulver
1 tsk bakpulver
Sätt ugnen på 175 grader.
Mixa dadlar och kokosflingor i en mixer.
Häll ner mandelmjöl, kakao, vaniljpulver, och bakpulver, och mixa lite till.
Smält kokosoljan, och blanda i med äggen och honungen. Mixa ihop allt till en jämn smet/deg.
Smöra/olja och kokosa/ströa en form.
"Häll" ut "smeten" i formen. För mig vart de som en deg, så ja fick trycka ut degen i formen. Den va ganska kladdig oxkså, men de gick.
Grädda i 8-10 min i ugnen, den ska va kladdig när du tar ut den. Jag hade i 8min och de va kanske liiite länge ändå. Men vår ugn är lite varmare.
Låt stå i kylen minst 1h innan servering.
Ät med valfria tillbehör, bär och vaniljkvarg är riktigt gott.
Alltså ååh så goood! Vill bara äta upp hela kakan på en gång!!! Hade den inte vart så fet-rik hade ja lätt gjor ät de :D de e ju dock nyttigt fett, men.. En annan gång!:) om man får 8 bitar, så innehåller varje bit ungefär 300 kcal, 20g fett, 16 g protein, och 11g kolhydrater. Jag tänkte äta 1/2 sån bit när ja väl äter. Alltså 1/16 :p men idag tog ja en hel bit!:) och de e en perfekt strl :p fast de beror ju på när ja äter de kom ja på.. Om ja äter de som preworkout elr när ja har mkt kvar att äta så kan ja ta en hel bit!:D men nu när de är D sista ja äter så har ja inte så mkt att spela med ;)
Men ja, efter lite babbel, GÖR DENNA KAKA!!!
Recept: tillagat.se
Betyg: 4-5/5! Skitgod alltså!:D
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|