tjeeenare, är hemma nu :) gymmet va sådäär alltså.. Ja tog ut all min energi på första övningen (gj) så ja va helt skakig och kunde knappt gö nå mer, alltså ja kände att all styrka va borta men att ja hade mjölksyra kvar som ja ville få ut, men de fanns liksom ingen plats.. Så de vart bara benpressen oxh kissande hunden 2 set/ben.. Lite synd, för ja tror de hade blivit riktigt bra annars :/ är ganska säker på att ja inte har träningsvärk imorn, men de återkommer ja med :p men ska komma ihåg att inte börja me benpressen, utan avsluta mina pass med de, för ja e liksom van att klämma ut de sista i den, så nu tänkte väl min hjärna de nu också så drf ja inte hade nån energi kvar sen efter haha ;) men kom upp i 52kg och körde 1-2 set/vikt och mellan 10-15 reps :)

Sen cyklade ja först t Ica oxh köpte en celsius, ja tänkte handla där också, men kom på att allting inte fanns där, så när ja köpt Celsiusen cyklade ja vidare t coop oxh handlade där istället, haha :p tänkte ta Celsiusen på tisdag innan intervallerna med klubben :)


Och nu äter ja 1 paket liten keso med 1 banan, och lax med 1 potatis :) ja hoppas man fortfarande kan äta laxen..? Kommer inte riktigt ihåg när vi gjorde den hehe..

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...