Direktlänk till inlägg 18 april 2015
lördagsfrukosten får bli 2 skivor proteinbröd med kokosolja oxh kalkon, 1 äpple, 1 banan, sen lite kvarg me varma hallon :) hade i lite av bananen i kvargen också :p
Drack 1/2L innan frukost, och nu ska ja dricka en till 1/2L till och efter frukost ;)
Ja tänkte cykla t gymmet, sen har ja med mig en banan (den sista också) som ja ska äta efter, så ja kan cykla direkt och handla påvägen hem :) så de e överstökat liksom, och att ja får lunch ;) och så ja kan köpa något cheat att äta ikväll ;);)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | ||||||
|