Idag skulle vi egentligen hämtat virke till uterummet, men min brorsa var tvungen att laga nånting i bilen med dragkrok, sen började de regna också. Men så fort de går kommer vi börja bygga på uterummet igen. Bara väggar kvar.. Och isolering.. Sen målning och allt de, hahah..

Men idag var de först hopprep, körde 6 st ronder, 2 minuter med 1 minut vila, men dom 2 sista ronderna körde jah intervaller, 10/10sekunders intervaller. Sen vare bänk, körde 3 set på 40kg, 1 på 35, 2 på 30, och 3 på 20.. Sen 4 set dips, och avslutade med mage! De vanliga som är på 4 varv...

Och frukosten var vanliga smoothien, sen efter passet gick jag å handlade bröd, avokado, och kalkonbacon. Så när jag kom hem drack jag först en proteinshake, sen stekte sojanuggets, kalkonbacon, kokade ris och hade i soja, lite vitlöksdressing, och 2 rostade mackor med avokado och örtsalt! Så gott!:)

Och imorn tror jag de blir rygg... Knäböj/ben på fredag, hopprep och mage på lördag!:)

Och nu ska jag förhoppningsvis sova om nån timme.. Ses imorn! Ååh, vad jag längtar till lördag...