Alla inlägg den 26 februari 2016
Wooo fredag idag! Å snart sportlov!:D bara engelska, 2 prov, lunch, en förhoppningsvis chill fysiklektion, å en svenskalektion där vi troligen ska gö ett gammalt prov elr nånting! Sen en ledig vecka :D yeeees!
Å igår slutade internet bara funka helt random typ klockan 8..? Så ja försökte få igång internet i 1 timme medan ja duschade å fixade mig å så.. Så klockan 9 målade ja naglarna å gick å la mig.. Haha! Vad skulle ja annars göra..? Så gick å la mig tidigt igår..;) rätt skönt de å faktist.. Men nu är ja iaf i skolan..
Å igår vart de gym.. Rygg och 3km löpning!:) höjde mig på löpningen!:D i lördags sprang ja 3km på 15 min å 30sek, å igår sprang ja på 15 min å 7 sek!:D yay! Inte direkt jättebra, men de e bra för å va jag :) men blir svårare när vi springer på en bana, å inte på ett löpband..
Å ja åt likadan frukost igår som idag :) lite variation på gröten! 1 dl havregryn med 2 dl vatten, sen ca 20g Hampaprotein, 1 msk kokossocker, sojamjölk, å 1 banan!:) å ja hade inte bara i sojamjölken i gröten utan på gröten också :) i tallriken alltså.. Vart nice!
Å snack - en mighty bar, å lunchen potatisbullar me sylt.. Å ärtor :p å 3 praliner ;) hihi!
Och preworkouten igår blev äggröra på 4 äggvitor och sojamjölk, salt å peppar, och en riskaka med jordnötssmör å agavesirap!:D å idag blire celsiuuuuus! Wiiuu!:D
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | |||
15 | 16 | 17 |
18 | 19 |
20 | 21 | |||
22 | 23 |
24 | 25 |
26 | 27 | 28 | |||
29 | |||||||||
|