Alla inlägg den 26 januari 2016
Wooo tisdag idag!:D nice elr? Har ni haft en bra tisdag?:)
Imorse tränare jag inte. Rätt skönt faktist :) fast konstigt också.. De kändes inte riktigt som min dag hade startat ordentligt.. Men skönt å sova ändå :) äntligen en sovmorgon! Har haft typ 3 sovmornar på alla tisdagar vi haft alltså.. Haha.. För hae ju tränat varje tisdag :p skönt å vakna 1 1/2h senare än vanligt :)
Och frukosten blev äggröra gjort på 2 hela ägg å 3 äggvitor, 1 dl havredryck, å salt å peppar!:D å inge snack mellan frukosten å lunchen, eftersom ja ibte tränade mellan..
Sen fick vi sluta tidigare från hemkunskapen, för vi hade vikarie å vi blev klara rätt fort (vår grupp då alltså) så vi stack å åt på Sibylla!:) tog en kycklingsallad å en strips..;) man måste njuta! Sen tog ja ketchup 4ggr.. Haha! Hade de istället för dressing på salladen och så älskar ja strips å ketchup :)
Och de höll ja mig mätt på, så ja har hållit mig ända fram tills preworkouten som är nu.. Vilket blir en hel sånhär nellie-choklad!:D vilken tisdag, strips å choklad! Men denhär chokladen är ju liksom lite bättre än vanlig.. De e ju stevia istället för socker ;)
Sen har ja 1 riskaka med jordnötssmör å agavesirap å 2 dadlar me kanel å!:) mums!
Å snart äre dags för gym också.. Skulle kö på rodden idag istället för löpbandet :) blir nice! Rätt trött just nu dock faktist.. Hm..
Och ikväll Tror jag stt ja ska äta 3 stekta äggvitor med champinjoner å gurka, å en smoothie gjord på 1 stor banan, 1 1/2 portion chokladprotein, havredryck, å mighty DTX.. Men de kan ju ändras.. Middagen igår blev kycklingsallad, med liite dressing, sen en proteinsmoothie gjord på 1 stor banan, 2 portioner chokladprotein, mighty DTX, havredryck.. Å de va de :) mumsigt faktist! Så tänkte ta de ikväll å, fast me lite omelett-ish istället för kycklingsallad ;)
Nu ska ja äta upp, å sticka å träna sen! Vi ses imorn!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
|||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
|||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 |
|||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 | |||
|