Direktlänk till inlägg 25 maj 2015
Här har vi typ den kändaste postworkouten nånsin ;) ris å kyckling! Dock lökris (20ggr mumsigare) sen gurka oxh tomat :) mm! Fast vi hade ingen aioli elr nåt sånt :/ förmodligen lika bra! Haha :p
I början på träningen så var ja helt slut oxh hade verkligen ingen energi alls, Asså verkligen, men sen helt plötsligt när vi körde styrka så ba kom världens energi, ja ba va e dehär, haha! Men bra de :) körde detta på bild nedan, sen körde ja en 1 1/2 min planka och en 2 min. De va länge sen ja körde 2 min! Skönt! :D Sen satt ja å min tränare å prata om typ gymträning oxh hur trötta vi va nu innan sommarn i en kvart haha! De va bara jag och ena tränaren på träningen idag :p han skulle ta reda på vart alla andra va sen ;p
Och imorn tror ja att ja bara ska kö Rsc.. Men vi fårse!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|