Direktlänk till inlägg 21 februari 2015
Tjaaa, äter en mumsmums frukost just nu :D små banan-havre-jordnötssmörsbollar ;) dom är bra om man ska träna elr något sånt! Alla 4, innehåller 400 kcal, ca 63 g kolhydrater, sen ca 12 g fett och protein :) och så ska ja dricka lite rödbetsjuicepulver blandat i vattenglaset.. Haha ja e nervös för hur de kommer smaka :p sen ska ja också hälla ner i vattenflaskan, så fyller jag på med vatten när vi kommer fram :)
Jag blandade bara 1,5 dl havregryn med 1 banan, mikrade i 1 min, sen kluttade på jordnötssmör på alla, och sammanlagt var de 1 msk jordnötssmör :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | ||||
|