Ååh så gott me mat just nu!! Är verkligen hungrig! Å de blir 2 torskfiléer, potatis, räkor, gurka, bananglass, å apelsinjuice!:) mmmm! Fan va nice!
Och preworkouten blev bara 3 riskakor mee banan å honung, och lite havregurt med müsli å banan, å apelsinjuice!

Å först vare sparring på träningen, och ja råka gå in i ett slag som hamna rätt på näsan, å ja hörde hur de krasade, haha, brosk alltså, ja bröt ju onte näsan! Sen vart de lite blod :p men de va ingen fors precis, bara lite stänk ;p men de gick bra!

Sen körde vi nå 10-10 intervaller 2 och 2 på säck.. De va drygt!! Sen gjorde ja ba lite situps så va ja klar.. Haha :)

Men ja har vart rätt trött idag i skolan alltså.. Så skönt att dagen e över haha! Åt ett äpple som snack på förmiddan, sen dendär nöt-påsen ja köpte hem från Sthlm!:D visade ja ens den? Aja, de va en 60g-påse med blandade nötter ^^

Och btw, ja måste nog ta ledigt på eftermiddagen på fredag, för vi ska åka härifrån kl 2 :D fan va skönt alltså.. Lite kortare vecka alltså;) men ja hoppas veerkligen ja har internet på hotellet sen! Men ja fick iaf sparring mot en norska :) fårse hur de går då! Hoppas verkligen de går bra :D

Juste, frukosten idag vlev gröt med äggvitor, äpple, russin, å kanel!:)

Ekologisk fiberdpaghetti med broccoli, ärtor, å ett paket blandade bönor, och lite fläsk/ugnspannkaka!:D de blir tisdagsmiddag!
De känns btw fett konstigt att ja inte tränat idag.. Jag har för mkt energi kvar! Förhoppningsvis stannar den energin kvar till sparringen imorn!:D

Och jo, nu är hotell bokat, de blir Sundsvall i helgen!:D det blir sparring för mig och match för en annan..:)
Och idag har lindorna som ja beställde i fredags kommit oxkså!:D ska inviga kamouflagelindorna imorn ;) hoppas dom e nå bra nu! De svarta e stretch å kamouflage e inte :)

När ja kom hem från skolan idag btw åt ja ett asnice mellis!:D bananglass av 2 bananer med en double chocolate chunk Questbar, och en av dessa havre..tärningarna!:D dom va suuuupergoda! Smaka precis som vanliga!:D ååh, tur att ja köpte ett 4-pack!

Och frukosten va enkel, bara gröt med äggvitor, 1 banan, kanel, å jordnötssmör!:)

Men ja undrar om ja kommr att ha svårt å somna ikväll.. De hade ja igår! Ja va inte alls trött, å ja kunde typ inte sluta tänka å.. Sjunga på låtar i mitt huvud? Haha, jäytekonstigt.. Misstänker att de va för true-drickan ja drack t preworkout! Den innehöll ju koffein.. Haha, alltså tur att ja hade en ungefärlig timme som sovmorgon idah!:p men är rätt pigg nu alltså.. Hoppas iaf se blir enklare å somna!

Hemma! Skönt med måndagen avklarad!
Middagen blir enkel!:) ekologisk fiberpasta med 1 paket bönor och 1/2 burk tonfisk, med ett glas apelsinjuice!:) och preworkouten va bara 4 riskakor, varav 1 med jordnötssmör, och en med apelsinchoklad-"smöret", och alla med banan, och alla förutom chokladsmöret med honung också!:) sen en true och vindruvor! :D

Men skoldagen va väl chill.. Har ätit 1 mighty bar som mellis, och frukosten de vanliga.. Havregröt med äggvitor, kakao, maca, banan, å honung!

Och ja har inget mer å säga.. Vill ba äta nu!:)
Jo jmorn ska ja till tandläkarn 8.50, så blir inget gym.. Och inte i helgen heller, för då ska ja upp till Sundsvall å kanske få maaaatch :D fett nervös.. Men hoppas på match! Skulle ja gjort debut förra säsongen..

(Låtsas att detta kom upp igår)

Fin middag va ;) potatisgratäng och sallad med ett stekt ägg! Kanske äter en proteinbar sen också:p

Men till frukost imorse åt ja 2 plommon, 1 banan, 1 msk jordnötssmör, å 2 kalkonskivor.. Å vindruvor, med apelsinjuice!:)

Sen åt vi lunch inne på ett köpcenter, så de vart nån wok-ish med kyckling å chasewnötter!:D den satt fint!

Å mellanmål blev ett fruktfat, av nektarin, plommon, å banan:)
Och idag har ja köpt 5 mer true-drickor inne på hälsokraft, och 1 night-Tea från Pukka :D sen en vinterjacka från peak performance.. Yeeees.. Äntligen! De blev ett par affärer innan ja hittade en okej jacka.. Ja e rätt kräsen me jackor tydligen haha! Å mamma hittade faktist en liknande jacka också (fast typ i första affären vi va inne på utan å överdrica haha, fastän hon brukar ha svårare att hitta saker än mig) kanske visar imorn när vi kommer hem igen:)

Å sen har vi bakat lussekatteeeeer!:D så de har blivit en å annan sån, och kanske tom en eller två till ikväll..;) såååå gott!!

Men de är vad som har hänt idag. Imorn får vi helt enkelt se vad som händer!:) vi hörs imorn eller på måndag!

Nu e vi hemma! Skönt!:) idag har ja handlat 2 grejer, sen har vi gått runt hela dagen! Ungefär 1.1 mil ;) rätt slut i hälarna!
Men ja har bara handlat ett linne på stadium, å ett annat linne inne på gina Tricot :) sen köpte ja en jacka igår juu!:D yaay! Va skönt att de e avklarat.. Ville inte ha min korta öppna jacka iår igen.. Den va inte varm.. Men ja har inte tagit kort på den, men den är blå från peak performance med luva iaf!:) är nöjd änsålänge!;)

Och frukosten idag blev densamma som igår, fast ingen juice idag.. Sen mellan lunchen å frukosten vart de en proteinsmoothie på red fellas!:D den va rätt tjock, så de tog ett tag att få i sig den, men den va god!:) de va nå protein (förmodligen proteinpulver), sen jordnötssmör, kokosolja, mango, honung, vaniljyoughurt, och kaanske banan.. Och möjligtvis något mer :) men den va nice!
Och lunchen blev ris med nå kycklinggryta-ish, med bröd å sallad som ja åt innan bilden togs ;) de va smarrigt! Fast va inte ens hungrig, men fick i mig hela tallriken, så va jäkligt proppmätt efter haha!

Och mellan lunch å middag har ja ätit en proteinbar feån alpha plus..:)

Och middagen blir 1 paket bönor, 1 burk tonfisk, med chilisås, sen 2 mixade bananer, havregurt med havregryn å russin, och en true-dricka!:) en utan kaffein..;)

Men Aa, de va min helg! Nu laddar vi om för en ny vecka!:) längtar redan till träningen umorn.. Haha!

Nu är ja minst sagt mätt! Sprang in på Ica när vi åkte hit å köpte lite lösgodis, som ja ätit upp, kanske fortsätter cheatdayen imorn vem vet ;) men lite lussekatter blir de!

Men efter lunchen idag har ja ätit lösgodis å 2 äpplen som mellanmål, å klockan 8 åt vi middag.. Va hungrig, så de satt bra! Oxfilé med potatisgratäng, skagenröra, aioli, å sallad..! Sen paj som efterrätt! Kunde inte bli bättre alltså!:D SÅÅÅÅ gott!!

Men annars har ja ju bara vart i skolan idag då.. Så har alltså inte hänt nånting speciellt :p packade klart de sista när ja kom hem.. Å jo, beställde 2 par lindor när ja kom hem från skolan också!:D dom kommer nån gång nästa vecka..:)

Och imorn ska jag å mamma leta vinterjacka till mig, och sen baka lussekatteeeeeer! Alltsåå, ni förstår nog inte hur taggad jag är! Alltså, lussekatter är nog verkligen det bästa jag vet! Älskar all julmat!! Fan, nu vart ja å längta till julen.. Haha!

Men fan alltså va ont i magen ja fick, åt mig proppmätt på mat, sen paj ett litet tag efteråt, sen resten av godispåsen.. Uuuuhhh.. Nu vill ja inte se godis på minst en vecka! Men lussekatter känns okej..;)
Och juste, frukosten var gröt med äggvitor, banan, kakao, maca, å honung!

Idag vart de en nästan vegansk middag!:) bara smöret igen haha!
Men ja vart verkligen proppmätt! Äter jag något mer ikväll blire typ ett äpple å en kopp te eller nåt..

Men de ja åt var då ekologisk fiberpasta med stekta champinjoner, ärtor, broccoli, gurka, och rödbetor med salt å smör!:) va faktist gott! Pastan är ju typ godare än vanlig!:D den smakar mer som nudlar :) den kan ni testa om ni hottar! Från änglamark hos coop ;)
Sen till drack ja ett glas apelsinjuice också! Uh, vad mätt jag är!

Men de va en liten snabb kik in här! Vi ses (troligen) imornkväll :) då är jag i Sthlm! Alltså av nån anledning har ja typ börjat gilla å åka bil upp till Sthlm..? Haha.. Men juste! Måste ju packa ikväll också.. Men hoppas vi spelar tennis på söndag :D har velat spela de sen.. Vi var i Florida 2012/2013 haha! Omg.. Inte spelat de än!

Va skönt med torsdagen avklarad.. En dag lvar till helg!
Och just nu är ja rätt hungrig, för ja glömde att ta med nåt å äta i skolan, så har bara ätit frukost å lunch.. Och ja kom på imorse när ja hällde upp gröten på tallriken att ja skulle äta veganskt idag.. Gixk ju sådär haha! Åt ju alltså gröt med äggvitor, banan, kakao, maca, å honung t frukost! Sen vart de jambalaya i skolan också...

Och just nu äter ja vindruvor, kavring med kokosolja å gurka, och havregurt med ICAs egna ekologiska müsli!:)

Oxh btw, igår vare sparring på träningen. Ja tyckte de gick bra!:D sista träningen för veckan.. Om de inte blir tennis på söndag, som ja hoppas på..;) trodde faktist inte stt den skulle kännas så nice, men ja tyckte jag gjorde bra! Kontrade bättre och varierade mig lite ifrån vad ja brukar göra kände jag!:) kunde dock inte riktigt trycka på, de räckte energin inte riktigt till.. Men ändå nöjd!:)

Och jo, middan igår vlev 1 paket blandade bönor, en burk tonfisk, lite stekta champinjoner, körsbärstomater, gurka, 1 dricka, som va utan koffein, och bananglass av 2 bananer!:D lite efterrätt linsom..;)