sts

Direktlänk till inlägg 25 april 2016

Måndag

Av Elise - 25 april 2016 20:58

Tjoho, första dagen på veckan avklarad! Och ännu ett nationellt prov avklarat :) nu äre inte många kvar! Sista engelska nationella är på onsdag! Då äre skrivuppgift...
Och idag hade vi ingen idrott på morgonen, och jag är ju van att röra på mig då första lektionen på måndag och inte sitta i en stol, så fick rätt ont i ryggen alltså.. Men jag låg ner på ett bord när vi hade rast mellan proven, och så knäckte jag min rygg lite.. Då vart de bra! Så försökte jag sitta lite rakare me ryggen andra provet.. Så prov hela förmiddagen, sen vare lunch! Jambalaya.. Juste, åt gröt till frukost :) 1 dl havregryn, 2 dl vatten, 1 dl havremjölk, 1 banan, blåbär, och kanel!:) vart mumsigt! Sen en mighty bar till snack, som vanligt :)
Och nu har jag köpt nytt proteinpulver! Men chokladsmaken från holistic va slut, så hade inget annat val än att köpa päron eller vanilj.. Så jag testade päron! Var väldigt tveksam, men jah är verkligen glad att jag tog päron! Såå god! Smakar verkligen päronsplitt när jag blandade med havremjölk!:D mums! Den ska jag nog köpa i fortsättningen tror jag :) ååh, den vill jag verkligen prova i bananglass..! Muums! De kanske jag testar på onsdag ;) för imorn blire bara en vanlig proteinshake till frukost innan gymmet.. Kan inte äta nåt "tungt" 10 minuter innan jag tränar, haha! Imorn blire löpning och lite ben!:) tjoho! Kör styrkan på morgonen också, efter löpningen.. Brukar ju dela upp löpning och benstyrka på 2 pass om jag kör samma dag, men tänker att ja kör allt på samma gång imorn! När jag kör ben direkt efter löpning brukar de inte bli nå bra pass, men ja tänkte att ja kanske ville ha kvällen ledig imorn :) eller kanske kör någon annan kroppsdel på kvällen.. Äsch, vi fårse!:)

Men när jag gick och köpte proteinpulver efter skolan svängde jag förbi Coop och köpte en glass!:D en Twister fick de bli.. De va min favoritglass när jag va liten :)

Och preworkouten idag blev 1 koffeinfri nocco, 3 chokladdoppade riskakor, som jag då köpte igår, sen en liten skål med boveteflingor och havremjölk!:) mumma! Och nåågra nachochips..;)
Sen blev de en enkel postworkout efter träningen.. En päronproteinshake och en påse mini majskakor..! Enkelt å gott..:)

Och de var teknik på träningen idag.. Skugg, säck, å mitsar! På onsdag blire sparring!:) rätt taggad faktist! Efter morgonpasset imorn tycker jag att dagen bara kan gå över fort å bli onsdag..;)

Och jag har inte mycket mer att säga... Hoppas er måndag var bra och att ni får en bra vecka:) nu tänker jag kolla på några youtubevideos sen sova! Godnatt!:)

(Bilden högst upp var mitt kvällssnack igår..;))

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Elise - 15 januari 2017 20:37

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Av Elise - 12 januari 2017 10:45

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Av Elise - 9 januari 2017 11:05

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Av Elise - 23 december 2016 11:33

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Av Elise - 19 december 2016 11:58

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se