Puh! 2 dagar kvar! 2 prov kvar...

Och jag tänkte köra veganskt imorn, men de är en god soppa till lunch, så den vill jag inte missa..;) så skulle de bli en vegansk middag åtminstone idag, men tydligen hade nån gjort kyckling och sötpotatis, så åt de.. Masssssa sötpotatis tog jag, med ketchup :) sen kyckling med aioli :) de fick bli min onsdagsmiddag alltså!
Och jag ville ligga å dra mig lite i sängen imorse, så jag skippade att göra gröten imorse, å tog istället bara en proteinshake.. Tror faktist jag ska göra så imorn å, då kan jag äta lite mer till lunch/middag ;) eller preworkout! De e då eller på middagen som jag gillar att äta lite mer :P
Men förutom frukosten var det som vanligt en mightybar till snack, sen blev lunchen ris, ärtor, morot, å mangoraja... Och de vart en mumsig preworkout när hag kom hem ska jag säga!:D 1 banan, resten av jordgubbarna, 1 klick jordnötssmör, 2 glutenfria brödskivor me veganskt smör, och en nocco!:) muuums! De satt fint! Hoppas på lite sömn inatt ;)
Och på träningen vare ännu en gång lite teknik.. Och körde magträningen nedan! Vilar 5 sekunder mellan varven.. Den bränner faktist! Rätt lätt å snabb, men kör på så ska ni få se ;) bränner de inte så kör alla 4 varv på en gång utan 5sek vila!

Och ja, middagen vet ni.. Men jag är rätt trött nu faktiskt, så HOPPAS de håller i sig å ja kan sova sen..! Önska mig lycka till ;)

20 crunches
20 bicycle crunches
8 fällknivar med böjda ben
x4

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...