Direktlänk till inlägg 4 maj 2015
Idag äter ja sent, för träningen började 1h senare, egentligen skulle den börja 1/2h senare men min tränares frisör drog ut lite på tiden haha:p
Men de va lite lätt sparring idag, och Gud så bra de gick! Tror de gick bättre än vanligt för stt ja inte behövde hoppa runt så mkt, elr inte kunde, så ja jobbade väldigt mycke me å pricka slagen istället, och de gick hur bra som helst!:D
Och som postworkout äter jag 1 glutenfri fralla mamma bakade, med en varsin kalkonskiva (nu när ja tänker efter hoppas ja att de inte är gamla, ja tror nästan de, men äsch) och 2 bananer, 1 ananasskiva, sen 1 äpple med 7 msk keso och kanel :) alltså de känns som stt ja inte kommer nånstans med maten.. Ja äter bara samma sak hela tiden.. Gröt/havregryn, frukt, och jordnötssmör/riskakor.. Ibland blire lite annat, som tex frallan nu, men annars är de bara dedär och lite runt ikring.. Fast de e ju egentligen när ja bestämmer själv, för ka kom på nu att i skolan bestämmer ja ju inte maten själv, och där äter vi ju lite olika.. Haha, Aa då är ja inte helt körd då ;) där fick ni lite extra å läsa påde haha ;)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|