sts

Direktlänk till inlägg 9 november 2016

Onsdag

Av Elise - 9 november 2016 12:21

Halva veckan klar, ganska exakt också;) ska boka utlandsresa senare idag! Woho!:D sen leta bikini...;)

Och ikväll är de boxning :) sparring! Är taggad men ändå inte.. Har känt mig slut i kroppen senaste månaden.. Och de blir inte bättre heller. Träningen i måndags gick skit, och igår hade jag ingen energi alls. Skulle kört ett benpass men blev bara knäböj och 1km jogg... Sen sparring idag då. Om jag har energin senare i veckan ska jag köra ett helt benpass! Värmde upp dåligt igår ickså.. 1 set på 20kg, 1 på 30, 1 på 40 sen 5x5 på 50, avslutade med 12 reps på 20kg igen.. Och jag har träningsvärk i benen idag.. Fyfan. Aja, hoppas energin kommer tillbaka väldigt snart! SM om en månad!

Och igår åt jag en spännande frukost... 1dl havregryn (gjort till gröt) med 1 banan och en proteinpudding! Vart väldigt gott faktist :D
Sen åt jag lax med sötpotatis och sparris till middag.. Och ananas ;) mums! Och preworkouten var 1/2 avokado och kyckling... Haha:p

Och imorse åt jag lussebullsgröt igen :) la ut recept för inte så länge sen! En banan efter första lektionen, å lunchen var sallad, keso, gurka, morot, ärtor, å lite ris med nå kycklinggryta med kokosmjölk! Sen efter matten ska jag äta en bar. Preworkouten blir 1 riskaka med jordnötssmör och agaveisrap och förmodligen en nocco.. Och middagen blir ett kycklingbröst och sallad:) japp!

Vi hörs!

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Elise - 15 januari 2017 20:37

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Av Elise - 12 januari 2017 10:45

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Av Elise - 9 januari 2017 11:05

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Av Elise - 23 december 2016 11:33

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Av Elise - 19 december 2016 11:58

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...

Presentation


Här är en 15-årig tjej som bloggar om sin vardag :) jag boxas, och gillar att träna, äta gott och hälsosamt & shoppa :) kika gärna & se om du tänkt stanna!

Fråga mig

9 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ sts med Blogkeen
Följ sts med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se