Alltså de är inte meningen att uppdatera varannan dag.. Jag kommer ihåg de typ mitt på dagen men glömmer bort de igen på kvällen...
Men igår maxade jag i bänk.. Vilket jag sett fram emot hela veckan.. Var väldigt osäker på om de skulle bli ett PR eller inte... Men de vart de!:D 50kg bänkpress tryckte jag upp! De e jag sjukt nöjd med :) sen vart de ett nytt PR i dips också från ingenstans.. 9 st! Sen förutom de körde jag lite chins och mage :)
Och igår åt jag äntligen rätt bra igen! Drack smoothie till frukost (1 banan, 4 dadlar, 2 dl havremjölk, och hampa), sen blev min preworkout 1 riskaka med jordnötssmör och Nutella + agavesirap, 1 proteinshake, och 1 celsius!:)
Sen efter passet blev det en kycklingsallad med bröd och sås på pizzerian..! Hehe :)

Och just nu sitter jag i sängen och äter frukost.. Ska träna om 2h! Mark, sen planerar jag löpning.. Fårse om de blir nåt annat.. Sen ikväll är de boxningsavslutning!
Och frukosten idag blir gröt! Som jag inte ätit på hur länge som helst :) de va gott faktist.. 1 dl havregryn, 2 dl vatten, ca 1-2dl havremjölk, 1 banan, kanel, och jordnötssmör!:) men denna dagen är jag faktist taggad på! Först maxning i mark, sen ska jag duscha å gö mig iordning å sånt på gymmet, sen hjälpa en annan som ska träna å bänka, sen gå direkt till boxninggavslutningen :) så kommer va på gymmet i typ 4h idag.. Haha;p men jag bor typ på gymmet nu förtin!

Men nu ska jag chilla och packa lite, sen träna! Vi ses nån gång :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...