sts

Alla inlägg den 27 april 2016

Av Elise - 27 april 2016 22:02

Halva veckan klar! Förra veckan gick superlångsamt alltså.. I tisdags förra veckan kändes de som fredag, å nu känns de typ som att de e tisdag imorn, haha!
Men träningen idag gick väl rätt bra :) men har fått ur mig vätska ur kroppen nu, för har pissat extra mycket idag, så vägde jag typ 1kg mindre än vad jag brukar efter träning! Och juste, har ju ätit veganskt idag å ;) e proppmätt efter middagen kan jag säga!

Men jag började äntligen dagen med min vanliga veganska proteingröt :) 1 dl havregryn, 2 dl vatten, typ 1 dl havremjölk, ca 20g hampaprotein, 1 msk kakao, 1 banan, och toppat me massa rissirap! Provade nåt nytt idag också, hade 1 tsk macapulver i :) eller, nytt å nytt.. Förut åt jag alltid maca i gröten, men nu har jag inre gjort de sen i somras typ.. Så va ett tag sen!
Sen åt jag en mighty bar till snack :) och lunchen blev 1 potatis, gurka, ärtor, å morötter, sen köpte jag 2 froosh, drack den ena mellan de 2 sista lektionerna!:)
Sen när jag kom hem vart de preworkout, andra frooshen jag köpte, 1 riskaka med veganskt smör, vet inte hur många dadlar, men dadlar me kanel i alla fall, 2 glutenfria (och uppenbarligen laktosfria) brödskivor med veganskt smör, lite nachochips (åt mer medan jag gjorde iordning preworkouten, hehe) och en nocco!:) mums!

Sen vare då sparring och lite explosivitetsövningar på träningen, samt säck och lite mage!:) nice onsdagsträning!

Och postworkouten.. Förutom de på bild, så 1 riskaka och några dadlar, och lite mer ris :) de blev egentligen kyckling till middag, men jag tog bara ris då! Massssa ris! Med 1 burk majs, stekta champinjoner, och lite för mycket soja, hahah! Jag tar alltid för mycket soja och tamari och sånt...
Sen en grön smoothie! På 1 banan, havremjölk (vet ej hur mycket, men rätt mycket) 6 dadlar, ca 20g hampaprotein, och en matsked mighty DTX från alpha plus!:) yum! Så de var min veganska dag :) älskar veganska dagar, mumma ;)

Och imorn är planen att såklart gå i skolan först, sen på kvällen springa 3km på löpband, sen köra bänk och armar!:) nice! Och på fredag äre då boxningsträning igen, boxning på lördagmorgon, sen äre ju Valborg på kvällen!:D så blire antagligen vila på söndag.. Sen nästa helg kanske jag åker till Finland me landslaget ju!? Shit, e de redan nästa helg!? Jäklar, tänkte inte på hur tätt inpå de var..! De e inte helt 100 att de blir, men troligen...

Men nu behöver jag försöka sova, vi ses imorn :)

Presentation


Här är en 15-årig tjej som bloggar om sin vardag :) jag boxas, och gillar att träna, äta gott och hälsosamt & shoppa :) kika gärna & se om du tänkt stanna!

Fråga mig

9 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4 5 6 7
8
9
10
11 12
13
14 15
16
17
18
19 20 21
22
23 24
25 26 27 28
29
30
<<< April 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards