sts

Alla inlägg den 6 april 2016

Av Elise - 6 april 2016 21:40

Åh, va jag är mätt! Har alldeles precis ätit upp min middag, och jag håller på spricker! Veganska dagar är också ät så mycket jag kan dagar ;) typ som en refeed day..

Men frukosten idag blev först vanliga veganska gröten.. Sen åkte vi och kollade på nån teater, så skulle vi få banan och mackor där, men jag kan ju inte äta bröd så jag fick ta 2 bananer istället.. Sen när vi kom hem, runt klockan 2, var ja rätt hungrig.. Haha :) så åt en mighty bar! Och några dadlar..;)

Sen fick min preworkout bli 1 riskaka med jordnötssmör och agavesirap sen åt jag upp resten av jordnötssmöret i burken, hihi, så kanske typ.. 2-3 msk? Och 4 dadlar med kanel, en ask med lite torkade saker, och granola med havregurt :)

Och på träningen vare först några ronder mitsar, sen 3 ronder lättare säck, och avslutat med 4 ronder mjölksyra på säck :) där vi jobbade typ 80-90% i 30 sek... Så gott de gick alltså ;)

Sen vart de bara stretch, och hem å sätta bönorna på kokning, duscha, å nu ätit! Middagen blev maaassa nachochips (ätit typ 2/3 av påsen..) typ 4-5 dadlar med kanel, sen självaste maten blev kokta bruna bönor, och 3 dl kokta röda linser, stekta champinjoner, gurka, och sötsur sås!:) hade i salt och dragon i linserna...

Så, ja... De va min mat idag... Är proppmätt! Haha :D sen imorn elr på fredag ska vi äta tacos :D wohoo!

Och imorn blire gym.. Först efter skolan ska vi gå till Ica och köpa chips å sånt, för på lördag är vi några stycken som ska äta lite gott å mysa å så här :) så de blir nice! Fårse vad de blir på gymmet.. Tänkte ben först, men ja känner av ryggen mer och mer nu så jag skippar de nog..! Vill inte braka den totalt..

Nä nu ska jag nog göra mig iordning och sova.. Godnatt!:)

Presentation


Här är en 15-årig tjej som bloggar om sin vardag :) jag boxas, och gillar att träna, äta gott och hälsosamt & shoppa :) kika gärna & se om du tänkt stanna!

Fråga mig

9 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4 5 6 7
8
9
10
11 12
13
14 15
16
17
18
19 20 21
22
23 24
25 26 27 28
29
30
<<< April 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards