Wiiii första passet sen i fredag! Gud va skönt! Fick bli av me lite energi :) vi körde triceps+biceps, sen lite cykelintervaller :) jobbade 20 sek, vilade 20.. 8ggr :) efter de va ja slut! Men skönt vare :)
Å imorse åt ja gröten t frukost, sen gjorde vi en soppa på hemkunskapen som fick bli lunch :) de va potatis, morot, gullök, purjolök, salt å peppar :) enkel å god..!
Sen kom ja hem å åt preworkout, som var lite lyx-äggröra å en riskaka med jordnötssmör å agavesirap.. Å en celsiuuuus :D men i äggröran vare 3 äggvitor, 1-2dl sojamjölk, champinjoner, kalkon, å räkor! Mumsigt :)
Sen vare utvecklingssamtal, hem å byta om, till gymmet, sen hem å äta postworkout :)) en smoothie gjord på 1 banan, 3 dl havremjölk, å 1 1/2 portion chokladprotein!:) sen typ 2-3 nä ar chasewnötter.. Hehe ;) å mina kosttillskott.. Som ja ska ta morgon å kväll:P

Å nu ska ja gå på toa (haha) sen slappa i typ 20 min innan ja ska duscha, slappa lite till, å sova! Å imorn blire 2 pass :) typ direkt efter varann.. Haha!:) först boxning på elevensval, sen hem å äta å gå direkt till träningen! För ja ska va där 1h tidigare eftersom ja har nyckeln å de e nybörjarträning 1h innan vår träning ^^

Juste, ja beställde 2 bikiniunderdelar också! Beställde i söndags, å tog expressfrakt, så de kom idag :)

Nä nu måste ja gå på toa.. Syns imorn!:)