sts

Direktlänk till inlägg 19 september 2015

Preworkout

Av Elise - 19 september 2015 14:00

Nu känner ja mig duktig! Å hann med bra tid också haha.. Började ett litet tag efter att mamma å min brorsa åkt iväg, å ja har städat badrummet, dammsugit övervåningen, bäddat rent i min säng, tagit ner alls disk från mitt rum (haha), och plockat ur ren disk ur diskmaskinen å lagt i smutsig :) skönt att de e klart! Speciellt att ja bäddat rent sängen haha.. Sängkläderna har liksom legat i mitt rum sen förra helgen å väntat på att bli bytta..

Men imorse åt ja gröt med äggvitor, banan, kanel, å jordnötssmör till frukost!:) sen lunchen fick bli 1 sats med bovetepannkakor, med de sista av blåbärssylten! Vart lagom mätt efter haha.. Vart mer mätt än ja brukar va? Är inte ens hungrig nu men måste ju äta preworkout ändå hahah..
Och idag äre faktist fint väder :D soligt å inte många moln! Kanske kan gå utan jacka idag :) om ja inte får en kall-chock när ja går ut ska ja bara ha på mig Hoodie :) sen har ja en annan ja kan ta på mig efter vi duschat efter sparringen..:) sen andra kläder såklart.. för ja hoppas vi ska duscha.. Hah.. Annars kommer ja känna mig bra äcklig i sisådär 40 min.. Men de borde vi :)

Men dehär blir min preworkout!:) inte ett dugg hungrig, men äsch!
Men btw, har varit jättetörstig idag? Brukar bli de när ja äter bovetepannkakor av nån anledning..

Men ja äter 1 apelsin, 1 äpple, 1 banan, jordnötssmör, 1 knäcke med kokooslja, lite jordnötssesam-grejer, 1 glas apelsinjuice, å 1 glas vatten!:) undrar verkligen hur mätt ka kommer va efter detta..!

Men om ca 45 min ska ja gå till träningen, sen åker vi bil :) så ses förmodligen ikväll!


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Elise - 15 januari 2017 20:37

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Av Elise - 12 januari 2017 10:45

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Av Elise - 9 januari 2017 11:05

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Av Elise - 23 december 2016 11:33

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Av Elise - 19 december 2016 11:58

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...

Presentation


Här är en 15-årig tjej som bloggar om sin vardag :) jag boxas, och gillar att träna, äta gott och hälsosamt & shoppa :) kika gärna & se om du tänkt stanna!

Fråga mig

9 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
<<< September 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards