Nu e ja hemma igen!:) när ja kom hem chillade ja ett litet tag å duschade sen.. De fanns inga duschar där borta.. Men ja sparrade först, så ja hann torka innan vi skulle åka hem, haha.. Men bytte kläder å satte om håret, å spreyade på lite deo, så fick de va bra me de :p

Men sparringen kändes helt okej :) först vart de 3 ronder mot en lite äldre tjej, sen var vi 3 tjejer som byttes av såhär efter 1 minut.. Så de skulle blivit 2 minuter var när vi rullade på tre, men ja fick några hårda slag i magen på previs rätt ställe av den ja sparrade mot först, så de andra 2 fixk avsluta sista ronden hehe.. Men båda vägde tydligen 10 kg mer ön mig, haha, men ändå kändes slagen knappt.. Förmodligen för att ja e van att sparras mer killar som väger 20-30 kg mer haha!

Men jag avslutade denna kväll med lite cheat!:D kebabpizzaaa :D åt ungefär halva pizzan :) och nu ska ja gå å hjälpa min brorsa å sätta ihop sin garderob.. De va dealen om han köpte pizza haha..

Ses imorn!:)

Nu känner ja mig duktig! Å hann med bra tid också haha.. Började ett litet tag efter att mamma å min brorsa åkt iväg, å ja har städat badrummet, dammsugit övervåningen, bäddat rent i min säng, tagit ner alls disk från mitt rum (haha), och plockat ur ren disk ur diskmaskinen å lagt i smutsig :) skönt att de e klart! Speciellt att ja bäddat rent sängen haha.. Sängkläderna har liksom legat i mitt rum sen förra helgen å väntat på att bli bytta..

Men imorse åt ja gröt med äggvitor, banan, kanel, å jordnötssmör till frukost!:) sen lunchen fick bli 1 sats med bovetepannkakor, med de sista av blåbärssylten! Vart lagom mätt efter haha.. Vart mer mätt än ja brukar va? Är inte ens hungrig nu men måste ju äta preworkout ändå hahah..
Och idag äre faktist fint väder :D soligt å inte många moln! Kanske kan gå utan jacka idag :) om ja inte får en kall-chock när ja går ut ska ja bara ha på mig Hoodie :) sen har ja en annan ja kan ta på mig efter vi duschat efter sparringen..:) sen andra kläder såklart.. för ja hoppas vi ska duscha.. Hah.. Annars kommer ja känna mig bra äcklig i sisådär 40 min.. Men de borde vi :)

Men dehär blir min preworkout!:) inte ett dugg hungrig, men äsch!
Men btw, har varit jättetörstig idag? Brukar bli de när ja äter bovetepannkakor av nån anledning..

Men ja äter 1 apelsin, 1 äpple, 1 banan, jordnötssmör, 1 knäcke med kokooslja, lite jordnötssesam-grejer, 1 glas apelsinjuice, å 1 glas vatten!:) undrar verkligen hur mätt ka kommer va efter detta..!

Men om ca 45 min ska ja gå till träningen, sen åker vi bil :) så ses förmodligen ikväll!