sts

Direktlänk till inlägg 20 juli 2015

Preworkout

Av Elise - 20 juli 2015 08:11

Havregröt med 1 banan, 3 äggvitor, kanel, å en torr klick jordnötssmör!:) haha, jag är nere i bottnen på en jordnötssmörsburk som locket varit halv-ditskruvat.. Men Aa :p smakar ju fortfarande lika gott ;)

Men mamma kom in å väckte mig tio över sju, fast ja hade larm på halv åtta... Men ja väcktes väl då, å höll på lite me mobilen.. Kan inte säga att ja e riktigt vaken än haha men de blir bra ^^ har redan fixat vad ja ska gö på gymmet idag, som tur är, annars skulle ja väl bara stå där för att ja inte orkade komma på nåt typ hahah.. Men ska försöka göra en kombination av biceps, triceps, axlar, å rygg på 1h.. Blir förhoppningsvis bra :) har fixat 3 superset, elr typ superset, för kommer nog vila nån sekund mellan övningarna, men så att de iaf ska gå lite fortare :) förhoppningsvis hinner ja igenom hela passet;) men de ska ja väl göra..!

Men nu ska ja äta upp ungefär halva tallriken ja har kvar, så ska vi snart bege oss!:)

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Elise - 15 januari 2017 20:37

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Av Elise - 12 januari 2017 10:45

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Av Elise - 9 januari 2017 11:05

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Av Elise - 23 december 2016 11:33

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Av Elise - 19 december 2016 11:58

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...

Ovido - Quiz & Flashcards