sts

Alla inlägg under juni 2015

Av Elise - 11 juni 2015 07:05

Alltså, ja kan inte fatta att de e skolavslutning, åsen sommarlov imorn :o de känns som vi nyss kom tillbaka från jullovet å ja sa: åh nu längtar ja bara t sommarlovet. Och alltså, nu är vi här :D

Och idag blire gröt t frukost :) utan proteinpulver ^^

Idag ska vi då rensa skåpen, sen kanske sticka ner och bada å sånt.. Ganska säker på att ja inte kmr bada, men man vet aldrig ;) men ja tar med solkräm och shorts + bikini iaf! Sen handduk då såklart :p

ANNONS
Av Elise - 10 juni 2015 20:16

Vart ingen kyckling ikcäll.. Vart lite besviken..
Men istället fick ja testa min milkshake!:D blandade 2 skopor protein med 1 frysen banan och 2 dl mandelmjölk.. Resultatet? Som ja hade förväntat mig! Smakar chokladmilkshake!:D de e liite mindre chokladsmak än ja förväntade mig, men hellre för lite än för mkt ;) och skulle ja vilja ha mer äre bara att ha i lite kakao!
Men skitgod varen iaf!!

Och till de blire massa vindruvor, galiamelon, och 1 apelsin :) ganska lyckat!

På träningen vare säck, sparring, och station. Slut va ja efter! Och de på bild nedan körde ja också.. Över sommarn måste ja verkligen träna på min explosivitet :( har tappat den!

Men på fredag skulle de iaf bli mitsar å säck, sen efter de blir de några dagars paus! Så en till träning denna vecka :P

ANNONS
Av Elise - 10 juni 2015 16:14

Preworkouten idag blir "1" msk jordnötssmör, 1 banan, 1 apelsin, vindruvor, galiamelon, sen en scone me kalkon, + den sista drickan! Denna och persika va mina favoriter :) kommer köpa om ja hae mina vägar förbi dollarstore ;)
Alltså kan inte fatta att de bara är en dag lvar innan skolavslutning :D och nästa vecka är de midsommar.. Shit alltså..

Aja, nu ska ja äta upp, så hoppas vi att min träningsvärk försvinner under träningen!:D fast hellre att ja känner träningsvärken ich att de går bra än att ja inte känner den å de går piss ;)

Av Elise - 10 juni 2015 14:02

Nu har vi vart på hälsosmedjan :D och på Ica ;) så nu e ja ganska nöjd! Galiamelon, bananer, äpplen, apelsin, Eko druvor, äntligen igen :D, sen kvarg å keso då!:) sen på hälsosmedjan köpte ja detta :D supernöjd att ja hittade proteinpulver! Så köpte då chokladproteinpulver, som ja ska gö en milkshake på nångång i veckan, tagg på den ;), sen köpte ja också en Cola och körsbärschojlad! Är spänd på allt :D sen så hade ja då 168kr kvar på presentkortet, men mamma handlade också lite grejer, så hon fick använda upp resten av presentkortet så fick ja kontanter :) så winwin!

Och nu äter ja denna lilla onda kvargen med en kopp te ;) aspartam din lilla djävul! Den va dock faktist lite för söt..:o men ja ska ta på några frysta hallon nu också faktist :p

Av Elise - 10 juni 2015 11:19

Hur skönt å kunna sitta i sången å äta lunch en onsdag?;) idag gick vi bara i skolan i 2h å 20 min :D skönt..! Vi förbereder bara våra praoredovisningar, och vissa redovisade, inklusive mig och Isabell, så ännu skönare, slipper vi tänka på de sen!
Och om ca 40-50 min ungefär har mamma en lucka, så då ska vi åka ner till hälsosmedjan å kolla lite, eftersom ja har presentkort, sen förhoppningsvis åka å handla efteråt ;) de behöva frukt å kvarg!

Men äter iaf honungsmelon och kvarg med hallon och 1/2 dl müsli!:D och nu ska ja chilla runt på iPaden lite ;) så ses sen runt 2 kke!

Av Elise - 10 juni 2015 07:02

Onsdaaag :D sparring ikvääääll :D men alltså FAN att ja har sån träningsvärk överallt!! Asså ja tror ja aldrig haft såhär mkt träningsvärk på samma gång!? Just idag också..
Men får försöka värma bort de sen!

Frukosten blir iaf hela dehär lilla paketet me kvarg, med tinade hallon, och 1 scone me kalkon! Ville testa de :D alltså sconesen är så goda så man skulle kunna äta dom som dom är..! Dom är inte speciellt torra heller :p skulle lätt kunna äta dom som fikabröd!

Mm, provade precis me kalkon, mums! Men tror brödet gör de mesta ;) alltså detta är bland de godaste bröden ja ätit i mitt liv tror ja! Alltså, ni måste ju fatta att se e gott!? Alltså jag skämtar inte!

Av Elise - 9 juni 2015 21:18

Åh, så gott! Dom e söta från bananen också :D alltså detta bröd skulle ja kunna äta varje dag.. Så gott! Och riktigt gott blir de ju med lite ost och ev sylt ;) men jag gjorde lite sylt med varma hallon och stevia!:) funkar de med!
Så till receptet..

2 dl mandelmjöl
1 dl kokosmjöl
1 dl bovetemjöl
1 banan (ju mognare ju böttre)
1-1.5 msk kokosolja
1 msk honung
1 tsk bikarbonat
1 tsk kanel
1.5 dl mandelmjölk

Mosa bananen och blanda tillsammans med mandelmjölk och kokosolja.

Blanda alla torra ingredienser i en annan skål, och rör sedan ner i dom blöta. Tillsätt honungen.

Blanda ihop allt till en deg med händerna, och forma sen önskade storlek på scones. Lägg på ett bakplåtspapper och gaffla.

In i ugnen på 175 grader i ca 20 min.

MUMS alltså! Vart så glad när ja såg att ja hade alla ingredienser :D

Näringsvärde per Scone av 6st:

207 kcal
6.5g protein
12.5g fett
15.3g kolhydrater


Recept: idawarg.se
Näringsuträkning: mig

Av Elise - 9 juni 2015 20:15

MUMMMSS!! Alltså omg sorry men dessa scones alltså.. Gud så goda! Känns som ja säger de om allt ja bakar nuförtiden, men alltså ja har kommit in i en bra bakperiod :D alltså, när ni får receptet sen efter ja har duschat, skaffa alla ingredienser om ni inte har dom å baka på!!! Dom e söta å Goa :D sen gjorde ja lite hemmagjord sylt med varma hallon och "stevia";) sen får man ju inte glömma osten!

Men aa, har då scones med ost och sylt, sen kvarg med banan och hallon! :) lyckad kväll känner jag!

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se