sts

Alla inlägg den 12 juni 2015

Av Elise - 12 juni 2015 20:44

Haha, alltså, ja skulle ju kö på iifym, men idag får de ha blivit cheatday! De gör inget ;) för detta does not fit My macros om man säger så!:p men de e ju fredag, oxh sommarlov ;)

Så de blev grillat med chilipotatissallad och aioli! Och ja tog en till grillbit, och mer sallad än de som va på tallriken på bilden andra gången, och en klick aioli andra gången också.. När ja ätit upp första gången tänkte ja, äsch, ja e inte mätt, å de finns mer mat, och ja kan äta, så varför inte göra de? :) tur att de va träning ikvöll..;) men nu tar ja paus i några dar..! Kanske tar en promenad i helgen.. Men troligtvis inte :p

ANNONS
Av Elise - 12 juni 2015 19:32

Väntar på att grillen ska bli varm, så ska vi grilla :D har redan väntat i typ 1h.. Och äter inget förens nu.. Men Aa äter blåbär å jordgubbar!:D

Idah vare ju då skolavslutning.. Fy så skönt! De firade vi med kebab, lite för mkt sol, och årets första dopp!:D de va svinkallt må ja säga, haha! Och så har ja brönt mig på armar och rygg.. Och de ser helt stört ut, för hade bara solkräm i ansikte (tack å lov) och på axlarna, så ser ut som ja haft på mig en sönderklippt T-shirt.. För de e ju inget rakt sträck precis..

Men de e riktigt skönt me sommarlov! Åh! Och idag va sista träningen också :) fårse när ja tränar nösta gång! Dendär kebabtallriken gav mig power på träningen förresten ;) och ja såg nu stt ja hade fingrarna för kameran också..

Och hade några flash-tattoos på armarna också :)

ANNONS
Av Elise - 12 juni 2015 15:11

Ska skriva mer om dagen sen! Men just nu sitter vi (jag, Tova, och Isabell) ute i gräset, å ja äter detta som preworkout :) träningen börjar 1h tidigare idag :p och ja äter banan, jordgubbar, galiamelon, vindruvor, sen 1 knäcke mee kalkon å keso :) men i sommar kommer ja nog köra lite iifym :) alltså If it fits your macros! Så ja kommr alltså äta vad ja vill, sålänge de fits My macros ;) så inledde de idag med kebabtallrik och lösgodis!:D

Av Elise - 12 juni 2015 07:05

Alltså ja kan inte fatta att de e sommarlov om några timmar :D
Outfiten tror ja ni får se senare ;)

Men frullen fick bli en nyttig sötbomb! 1 dl havregryn, 2 dl vatten, 3 äggvitor, sen 1 banan, 4 jordgubbar, 1 stor näve blåbär, och russin!:D dehär vart ju riktigt gott ;) kommer ja nog äta i sommar !

Av Elise - 12 juni 2015 06:42

Glömde bort igår.. Haha..
Men vi åt iaf kyckling å ris till kvällsmat, mm! Å ja hade skinn på för första gången på ett tah, och aioli till.. Mums!
Sen efter de åt jah (mamma åt lite mindre för gon var mätt) 6msk vaniljkvarg, 4 jordgubbar, 2-3 nävar blåbär, 1/2 banan, å lite tinade hallon :) så gott! Men man märker verkligen hur sötat allting är när man inte äter liks mkt socker som man brukare gö.. Mamma märkte de också.. Förut åt ja ju ett helt paket vaniljkvarg på en gång, å få snackar vi förra sommaren, nu skulle ja nog inte ens klara de..

Sen fick ja lite avslutningspresenrer av mamma, och min moster kom förbi med ett kort å lite pengar :) lyckat!

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se