Åh, så gott! Dom e söta från bananen också :D alltså detta bröd skulle ja kunna äta varje dag.. Så gott! Och riktigt gott blir de ju med lite ost och ev sylt ;) men jag gjorde lite sylt med varma hallon och stevia!:) funkar de med!
Så till receptet..

2 dl mandelmjöl
1 dl kokosmjöl
1 dl bovetemjöl
1 banan (ju mognare ju böttre)
1-1.5 msk kokosolja
1 msk honung
1 tsk bikarbonat
1 tsk kanel
1.5 dl mandelmjölk

Mosa bananen och blanda tillsammans med mandelmjölk och kokosolja.

Blanda alla torra ingredienser i en annan skål, och rör sedan ner i dom blöta. Tillsätt honungen.

Blanda ihop allt till en deg med händerna, och forma sen önskade storlek på scones. Lägg på ett bakplåtspapper och gaffla.

In i ugnen på 175 grader i ca 20 min.

MUMS alltså! Vart så glad när ja såg att ja hade alla ingredienser :D

Näringsvärde per Scone av 6st:

207 kcal
6.5g protein
12.5g fett
15.3g kolhydrater


Recept: idawarg.se
Näringsuträkning: mig

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...