sts

Direktlänk till inlägg 8 juni 2015

Postworkout

Av Elise - 8 juni 2015 20:07

Ååh, nu känner ja att ja behöver mat!! Ja har btw en del att äta kvar, vilket kanske märks :p har bananpannkakor, 8 msk keso med varma hallon, 1 banan, 1/2 dl müsli, sen 1 knäcke med kalkon och keso :) alltså, hah! Klagar ju inte ;)
Va teknik idag, men kite jobbigare sådan :) elr, mest jag som fjorde den jobbig..
Men i sommar, som ja sa, MÅSTE ja kö intervaller! Ja märker verkligen hur tung ja har blivit i benen, av att bara ha gymmat hela tiden. Alltså ingen explosivitet alls, för när man lufter vikter exploderar man ju inte.. Man kan ju, men de har inte jag gjort. (När ci ändå är inne på de så har ja sån träningsvärk på insida lår och baksida lår ;)) så de måste ja gö i sommar!!

Och på onsdag blir de ääänrligen sparring :D vi har inte kört riktig sparring på ttp nån månad.. Kmr de säkert gå piss ba för de :( men de återstår å se!:)

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Elise - 15 januari 2017 20:37

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Av Elise - 12 januari 2017 10:45

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Av Elise - 9 januari 2017 11:05

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Av Elise - 23 december 2016 11:33

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Av Elise - 19 december 2016 11:58

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...

Skapa flashcards