Direktlänk till inlägg 8 juni 2015
Idag blire sista baguetten med smör ocj kalkon, sen nätmelon, apelsin, minibanan, oxh jordnötssmör :) ganska enkelt, å gott!
I sommar vill ja försöka bygga upp kondition, så ja kommer nog satsa endel på jogging, intervaller mm :) men ja vet inte om ja ska köra både kondition och styrka samtidift, elr om ja ena halvan kör styrka och andra halvan kör kondition.. Elr så kanske ja delar upp de på annat vis :) typ varannan vecka/pass elr nåt! Men vi fårse :) men efter skolavslutningen ska ja ta ledigt några dar från träning, så ska ja vila upp mig och bli taggad :) de e planen iaf ;)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | ||||||||
|