Ååh, kolla va ja fick av mamma :D 11 st Questbars :D de va en bra städ-belöning ;) dom som de e minst 2 av fick ja 4 olika smaker, sen fick ja en kanelbulle å 1 cookies&cream, så har minst 2 av alla förutom kanelbullen, för har ju en cookies&cream hemma :) då skulle ja ätit cookies&cream baren idag när ja va me issa så ja kunde sparat white chocolate raspberry ;) menmen, ska ju inte klaga!:D ja har ju smakat alla förut, men kmr typ ba ihåg kanelbullen, cookies&cream och double chocolate chunk :p men ska nog lägga i typ en jordnötssmör å en äppelpaj tills nästa helg, för tror ja ska följa med när en ska gå match :) ja ska inte gå, för de va ingen i min viktklass anmäld, men kaaanske får sparring, så lägger i 2 barer då :)

tjeeenare, idag har ja varit lite social ;) jag och Isabell har cyklat runt lite här å var :) å kvällsmaten va grillat (mums), åså har vi suttit å druckit celsius och Questbar (iaf jag, Isabell åt å drack annat) sen så såg vi att Shell hade små B&J, som vi letade efter på både Ica och Konsum, så var tvungen att köpa en :p och ännu gladare vart ja när ja såg att dom hade den nya smaken, för ja har velat testa den :D och ja kunde ju inte låta bli att ta ett smakprov ;) men den ska ja spara till nästa helg!:) Den va väl inte jätte speciell, tänk er typ vaniljglass med lite kanelbulle smak, inge mer än de ;)
Och nu äter ja 1 banan å 1 apelsin som kvällssnack :)

Btw de va riktigt varmt å skönt fast vi träffades klockan 4 :D

testade stt faktist rosta proteinbrödet nu, som man egentligen ska gö haha :p men de vart gott ju!:D kommer defenetivt göra me de sista ja har kvar ;) ska nog rosta de å äta t frukost imorn :p

Men förutom de så blev de ett kesopaket med 1/2 banan, för ja använde 1 1/2 när ja gjorde bananpannkakor för dom va ju så små:p sen lie russin till!:)

Och jo, för engångsskull använder ja faktist smör på mina mackor ;)

lunchen, som va för typ 1h sen, blev bananpannkakor :) enkelt å gott ;) fast dom vart inte så fina hehe, men ja e bättre på stekpannan nu! Åh, vi måste skaffa en ny hahah..

Men nu har ja också plockat ner påskfjädrarna från buskarna, gjort rent båda toorna, och badkaret, och kastat skräp och gått å handlat 2 paket kvarg :) skulle köpt keso oxkså men de va slut.. Men aja har 2 paket kvarg nu iaf ;) Har kvar ett litet paket keso i kylen, som ja tror ja ska äta upp idag, så får äta kvarg efter träningen imorn och på tisdag, till onsdag vet ja inte om de räcker men nån får se till att åka å handla :p

Söndagsfrukosten blir minifrukt;) men alltså alla frukterna va mini, haha :p
Så en miniapelsin, en minibanan, å 2 miniskivor me ananas, sen 5 kalkonskivor och lite russin :p mums^^

Btw glömde säga igår att ja försökte göra knäböj, men ja va så slut i benen så ja började jobba me ryggen istället, så de vart bara 6 reps på 20 kg, 6x2 22 1/2, sen 6x2 på 30.. Sen gav ja upp haha, för fick ingen kontakt alls :p så idag har ja träningsvärk i ryggen! Haha..

Men hallå, internet har vart borta hela morgonen :o ja vaknade av stt ja fick ett sms av mamma klockan 8, å ja va inte speciellt trött så ja gick upp å åt frukost å de, men liksom ja har inte haft internet.. Ja gick upp 8, åt frukost vid halv nio, å skriver dehär nu.. Men aja:p internet va borta en stund igår också :o

Men va har ja gjort nu när ja inte haft internet då? Jo ja har legat å halvsovit halvsittandes i min säng och strykt lite :) duktigt!;) och innan mamma kommer hem så ska ja dammsuga hela huset :) vet inte om ja kmr va sådär supernoggrann men ah. Plockade runt lite och dammade ju igår så :D
Åså får vi se om min brorsa har krattat tills mamma kmr hem.. För ja sa åt honom att han fick gö de, vi skulle egentligen dela på trädgården, men han får ta hela eftersom ja gör allt inne. Får se om de blir av då :p

alltsååå :D hallonglass, päron och chokladglass, sen en bubbelchoklad :D de e inte så speciellt mkt men Mummms :D tänkte äta rotfruktschipsen också, men sparar nog dom som preworkout elr nåt t nästa vecka :p dom e friterade i solrosolja, som egentligen inte e bra, men inbillar mig iaf att dom e bättre än vanliga ;) såg btw idag att de fanns likadana, fast bara potatis, så alltså typ vanligs chips, kanske köper dom nån gång :p

Men iaf, nu börjar gladiatorerna, så nu ska ja njuta medans ja kan :D e ovanligt sötsugen idag ;p

Btw, ni mååååste testa päronglassen om ni inte redan gjort de :o

hehe, äter middagen nu :p för nästa gång ja äter så äre gladiatorerna :D å då ska ja äta choklad och bananglass *-* bytte alltså ut lösgodiset denna vecka mot en choklad ;) men lösgodiset höll i 3v, haha :p
Btw nu när ja tänker påre skulle ja köpt en celsius å dricka till också :p
Fast btw kanske äter resten av min rotfruktschips också, för ja märkte att ja har pyttelite kvar :D elr ja tror ja har de, haha ;p

Kvällsmaten blir chili con carne och en kopp te ^^ lite mer rester hehe ;)

tjeeenare, är hemma nu :) gymmet va sådäär alltså.. Ja tog ut all min energi på första övningen (gj) så ja va helt skakig och kunde knappt gö nå mer, alltså ja kände att all styrka va borta men att ja hade mjölksyra kvar som ja ville få ut, men de fanns liksom ingen plats.. Så de vart bara benpressen oxh kissande hunden 2 set/ben.. Lite synd, för ja tror de hade blivit riktigt bra annars :/ är ganska säker på att ja inte har träningsvärk imorn, men de återkommer ja med :p men ska komma ihåg att inte börja me benpressen, utan avsluta mina pass med de, för ja e liksom van att klämma ut de sista i den, så nu tänkte väl min hjärna de nu också så drf ja inte hade nån energi kvar sen efter haha ;) men kom upp i 52kg och körde 1-2 set/vikt och mellan 10-15 reps :)

Sen cyklade ja först t Ica oxh köpte en celsius, ja tänkte handla där också, men kom på att allting inte fanns där, så när ja köpt Celsiusen cyklade ja vidare t coop oxh handlade där istället, haha :p tänkte ta Celsiusen på tisdag innan intervallerna med klubben :)


Och nu äter ja 1 paket liten keso med 1 banan, och lax med 1 potatis :) ja hoppas man fortfarande kan äta laxen..? Kommer inte riktigt ihåg när vi gjorde den hehe..