sts

Alla inlägg den 27 april 2015

Av Elise - 27 april 2015 20:32

här har vi middagen/postworkouten :) 1 paket keso med hallon och 1 banan, sen på tallriken 1 proteinbröd med kokosolja och 3 kalkonskivor, sen 1 ananasskiva oxh 1 banan :) mumsigt!
Imorn btw kan ja äta lite ;) för efter skolan, på elevensval, så har ju jag oxh Isabell gym (som vi btw inte vart på på typ skitlänge) men vi ska ha backintervaller imorn igen med klubben, så vi ska bara ta en promenad, så jag inte blir helt slut liksom ;) men då kan ja alltså äta en del imorn ;)

Av Elise - 27 april 2015 16:11

wow alltså!:D här snålar vi inte ;) 4 msk keso med varma hallon(måste ju skifta lite mellan keso å kvarg ;)) sen 1 apelsin, 1 banan, 2 riskakor, "2" msk jordnötssmör, oxh 1 skiva anans :D Mumms!!

Får se vad vi gör på träningen idag då :) hoppas de blir drygt! Inte ofta ja säger de ;) men ja e sugen på å kötta idsg :) men inte mjölksyra på säck bara, haha, de e min fiende ;)

Av Elise - 27 april 2015 07:09

den första frukosten för veckan. 1 skiva ananas, 2 bananer, varav ena i en skål med 4 msk kvarg, varma hallon, och 1/2 dl havregryn :)
Btw ja har ingen träningsvärk alls efter igår :o de trodde ja att ja skulle få.. Sist när ja körde dehär hade ja ju en skön träningsvärk efter.. Men de kanKe va för att ja inte gixk fullt ut på benpressen :/ synd..

Men då ska ja äta upp min frukost oxh se vad denna dagen har att erbjuda ;)

Ovido - Quiz & Flashcards