idag har jag å Isabell cyklat runt i smb igen :) så vart ingen speciell preworkout, en fruktsallad on the go bestående av 1 banan, 1 apelsin, 1/2 äpple, sen 1 skiva ananas :) sen 2 barer! En eat natural bar, som innehåller socker, men den har inga konserveringsmedel oxh sånt i, så den är ju som den heter, naturlig ;) sen en peanutbutter chocolate från Questbar, och den va under mina förväntningar... Smakade typ fake-choklad och inge jordnötssmör alls.. Så den andra som ja har kommer ka nog äts upp ganska fort så ja blir av med den ;)

Och nu som postworkout blev de 250g kvarg (alltså 1/2 paket) med haft upptinade hallon, 1 banan, och 1/2 dl havregryn, sen 2 skivor rostat proteinbröd, med smör!:D Mumms! Fast har snart ätit upp de medan ja skrivit detta.. Tänkte ju äta D t yt :( men Aa haha, :p

Matteprov också imorn btw, wish me luck!

Dendär eat natural baren va btw sjukt god! Måste hitta fler av :D

frukosttiiiime :D de blir gröt med 3 äggvitor, en banan, lite russin, å kanel :), sen en skål med 3 msk kvarg och lite varma hallon :D
Jah tänkte ju äta rostat proteinbröd t frukost, men tror ja sparar D t preworkout :)

Som skol-snack blire först ett äpple, sen på eftermiddagen russin ;)