sts

Alla inlägg den 8 april 2015

Av Elise - 8 april 2015 22:20

Japp, de som ja skrev i förra inlägget :) hade dock lite mkt agavesirap tror ja, hah, den e mkt sötare än va man tror :p

Ja skrev btw inget om träningen i förra inlägget, men den gick bra :D vi körde 4 ronder sparring, sen lite skugg mot varandra (2och2 då) sen körde vi mjölksyra på säck, 5x30 sek, sen avslutade vi med styrka :) trodde dock de skulle va mer urkörning idag, menmen, de va nice ändå :)

Fast stukade dock tummen på sparringen :/ ja kände ju då att ja fick ont, men de e först när ja kom hem som ja kände hur ont ja hade, å nu gör de typ mest ont., men ja jag får väl se till att läka de tills på lördag :) och på fredag ska vi köra lugnt, efetsom de e match i helgen :) dock skiiiit nervös!!

Av Elise - 8 april 2015 20:29

De vart en liten skål med blåbär, 4 msk kvarg, 3 msk keso, sen 1 banan :) sen resten av förpackningen keso :) sen har ja förberett en overnight oat-burk oxkså, men de kmr ju inte bli så mkt overnight eftersom ja ska äta den om typ 2h ;) men vet inte om ja har blandat i allt som ja brukar, för den känns väldigt rinnig.. Och de kändes så lite? Hade i 1 dl havregryn, 1.5 dl vatten, 1 msk kakao å 1 banan, sen när ja tar ut den ska ja ha på agavesirap sen äta russin till :p hjälp mig nu, brukar ja inte ha i nå mer??

Av Elise - 8 april 2015 16:02

Mumms! 2 bananer, 2 msk jordnötssmör, å russin :)
På träningen idag tror ja de skulle bli sparring :) fårse hur de går då ;)

Har inte haft så mkt å säga idag, haha :p

Av Elise - 8 april 2015 14:04

Kvarg med varma hallon å blåbär, 5 kalkonskivor, 1 äpple, 1 banan :) längtar btw t preworkouten om 2h ;)

Av Elise - 8 april 2015 11:07

Idag fick frukosten bli 1 banan, 1 äpple, 1 apelsin, sen ett proteinbröd med 3 kalkonskivor och 1 stekt ägg :) fast jag och stekpannorna är inte vänner alltså.. För den enda stekpannan som ja kunde använda tog mamma till Sthlm, så vi har bara sånnahär gamla..järn? Stekpannor kvar som de ba blir kattskit av...
Menmen, får vänta tills vi köper en ny, vi skulle göra de nångång i veckan tror ja mamma sa :)

Btw vaknade sent idag, har sovit i lite mer än 11h :O har verkligen översovit, så är skittrött... De va ju great..

Presentation


Här är en 15-årig tjej som bloggar om sin vardag :) jag boxas, och gillar att träna, äta gott och hälsosamt & shoppa :) kika gärna & se om du tänkt stanna!

Fråga mig

9 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
<<< April 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards