1 miniapelsin, 1 kiwi, 3 kalkonskivor, å 1 biskvi med en koppe te :)

Ja hade kunnat gjort mitt bröd som ja hade t laxtaco förut, men ja orkade inte hahaa, så fick bli sågär ;) sen 2 biskvier!

Som ni kanske märkt så vart de ingen träning idag, har fortfarande träningsvärk(dock bra i baksida lår) haha! Och i bröstet sen träningen igår :)

Tror ja ska hämta lite mer mat också!

Haha, vart cheatday idag då :/ men blir kanske någon mer dag i veckan också hehehehehe vi får se ^^ men idag har ja ätit myyyyycketttt choklad.. Alltså, först åt ja typ 4 såhär stora rutor medan ja baka, sen vart de massa stelnad smält choklad över runt om kakorna, som ja fick äta upp, vilket va väldigt mycket och väldigt mättande :o fast ja ville ju inte ha ett sånt onyttigt mellis så fixk äta kvarg, 3 skivor kalkon, en liten gurkbit och en kopp te också ;) menmen, ja som skulle hålla mig till helgen.. Antingen blir de 2 cheatdays denna vecka eller så får ja hålla mig 1 1/2 vecka!

Kommer kanske äta en å annan biskvi ikväll också ;) dom vart sjukt goda iaf..!

Här är ett recept på asgoda chokladbiskvier!:D jag gjorde om receptet lite med måtten, för de vart så svårt å typ blanda annars haha ;)

1 1/2 dl mandelmjöl
1/2 dl stevia stö (egentligen skulle de va 1 dl, men ja tyckte nästan 1/2 var för mkt..)
2 äggvitor

Fyllning:
1/2 dl rumsvarm kokosolja
1 dl stevia strö (som ja också halverade men faktist tyckte va liite för mkt haha)
2 äggulor
1 1/2 msk kakao
50g mörkchoklad (till toppingen)


Sätt ugnen på 200 grader, och blanda mandelmjöl, stevian, och äggvitorna.

Forma med händerna, till små platta kakor, och grädda på bakplåtspapper i ugnen i 10-12 min.

Gör fyllningen genom att blanda stevian och äggulorna poröst. Blanda sedan i kokosoljan och kakaon.

Smält chokladen i micro eller vattenbad.

När kakorna svalnat, (låt dom göra de, och inte va för ivriga som ja va, och dom va fortfarande varma, så rann bara fyllningen av, haha) så klicka på fyllningen på kakorna.

Häll/pensla sedan på den smälta chokladen.

Låt stelna i kyl/frys.(jag hade i frysen så de skulle gå snabbare, sen förvarade ja dom i kylen)

Och de vart minst sagt mättande, och verkligen gott :D
Kanske inte så fina, men ;)
Haha de e väldigt sulligt så ni e beredda på de ifall ni e lika klantiga som mig att baka ;) så ja hade faktist kvar bakplåtspappret ända tills ja skulle lägga på dom på lilla tallriken.. Ja la bara hela pappret på en större tallrik när ja höll på :) och de vart mkt choklad och äta av de som hamna runt om när de stelnat ;)

Recept : fitnessbyisabelle.shapemeup.se