Fick ta värsta lite kvarg också så ja har imorn också :( ingen liten jävel handlade idag... Nån måste ju gö de imorn annars får ja börja äta havregrynsgröt hela dagarna hahaha

Tja! Vart lite sen me i lnlägg idag, haha, men har mina anledningar ;) har faktist 2 recept till er som båda är mummmmmmsiga :D vart nog cheatday för mig idag :o för, man kan knappt/väldigt svårt, göra onyttigare recept Nyttiga, men man kan göra dom nyttigare :) och de har ja gjort åt er här!;) har recept på chokladbollar (som ja gjort förut, smakar som vanliga chokladbollar!) och en av de goaste mugcakesen ja gjort :D börjar väl med chojladbollarna :) jo, ja stekte på 3 ägg och åt medan ja gjorde chokladbollarna också ;)

Jag gjorde halva detta recept, fast med lite extra kakao ich havregryn, för ja ville inte ha så många chokladbollar :)

100g smör, inte margarin (Asså inte typ Bregott utan, Aa, smör, de står smör på en förpackning som ser ut som margarin haha, för att göra de super tydligt ;))

3 dl havregryn
1 msk kokosolja
3 msk kakao
3 msk vatten
0,5 dl stevia strö (fast ja har typ nåt "stevia" som är en blandning av socker oxh sötningsmedel bara.. Bra mix där..)

Man mosar ihop allt i en skål med händerna, och gör bara som vanliga chokladbollar, rullar dom i kokos eller pärlsocker :)

Åså mugcaken:

1 ägg
1 dl havregryn
1/2 dl mjölk
4 tsk kakao
2 tsk stevia strö

Blanda allt i en skål, och häll över i en mugg, och ha i micron mellan 1 och 2 minuter. Min var inne 1 1/2 minut.

Och för att göra de lite mer intressant, så hade ja i frysta hallon i bottnen, sen smeten ovanpå, sen efter ja hade micrat de hade ja 1 smält chokladruta ovanpå ;) mummmmms säger ja bara!